【甘油三酯和总胆固醇都高怎么办】当甘油三酯和总胆固醇同时升高时，可能提示血脂代谢异常，增加心血管疾病风险。建议通过生活方式调整和必要时药物干预来改善。
| 项目 | 建议措施 |
| 饮食控制 | 减少饱和脂肪、糖分摄入，多吃膳食纤维 |
| 运动锻炼 | 每周至少150分钟中等强度运动 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和饮酒会加重血脂异常 |
| 控制体重 | 保持BMI在正常范围 |
| 定期监测 | 每3-6个月检查血脂水平 |
| 药物治疗 | 医生评估后使用他汀类等降脂药 |
若长期未改善，应及时就医，由专业医生制定个性化方案。
以上就是【甘油三酯和总胆固醇都高怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
