【晚上打呼噜是什么原因】打呼噜是夜间常见的现象,可能影响睡眠质量,甚至对健康造成一定影响。以下是常见原因总结:
原因 | 说明 |
体型肥胖 | 肥胖者颈部脂肪堆积,导致气道变窄,容易引起打呼噜 |
鼻部问题 | 如鼻塞、鼻中隔偏曲等,影响正常呼吸,引发鼾声 |
睡姿不当 | 仰卧时舌头后坠,阻塞气道,加重打呼噜 |
酗酒或药物 | 酒精和某些药物会放松喉部肌肉,增加打鼾风险 |
年龄增长 | 随着年龄增长,咽喉肌肉松弛,更容易打呼噜 |
此外,睡眠呼吸暂停综合征也可能导致严重打呼噜。如有频繁打鼾、白天嗜睡等症状,建议及时就医检查。
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