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苦瓜黄豆排骨汤的功效做法

2025-10-11 05:20:59

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苦瓜黄豆排骨汤的功效做法,在线求解答

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2025-10-11 05:20:59

苦瓜黄豆排骨汤的功效做法】苦瓜黄豆排骨汤是一道营养丰富、清热解暑的家常汤品,适合夏季饮用。它结合了苦瓜的清热作用、黄豆的高蛋白以及排骨的滋补功效,具有多种健康益处。

功效与做法总结:

项目 内容
功效 清热解毒、健脾开胃、补充蛋白质、促进消化
主要材料 苦瓜、黄豆、排骨
做法步骤 1. 黄豆提前浸泡;2. 排骨焯水去腥;3. 苦瓜切块;4. 所有材料加水炖煮1小时

此汤简单易做,既保留食材的原味,又兼顾营养,是家庭餐桌上的健康选择。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。

食用建议 适合夏季饮用,可搭配米饭或作为开胃汤