【老年人补钙产品哪种好】老年人补钙是保持骨骼健康的重要措施。选择合适的补钙产品需考虑钙的类型、吸收率及是否含维生素D。以下是几种常见补钙产品的对比：
| 产品类型 | 优点 | 缺点 |
| 碳酸钙 | 含量高，价格低 | 需胃酸帮助吸收，空腹易引起不适 |
| 葡萄糖酸钙 | 吸收较好，温和 | 含量较低，需多次服用 |
| 柠檬酸钙 | 吸收率高，适合空腹 | 价格较高 |
| 维生素D+钙片 | 促进钙吸收 | 选择时注意剂量搭配 |
建议老年人在医生指导下选择，并结合饮食和适量运动，效果更佳。
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问 老年人补钙产品哪种好
2025-10-11 05:32:04
问题描述：
老年人补钙产品哪种好，真的急死了，求好心人回复！
答推荐答案
2025-10-11 05:32:04
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
