【苦荞茶的正确喝法与禁忌是什么】苦荞茶是一种健康饮品，具有降血糖、助消化等功效。但饮用时也需注意方法和禁忌。
正确喝法：
1. 用80℃左右的热水冲泡，避免高温破坏营养成分。
2. 每日饮用1-2次，每次300ml左右为宜。
3. 可搭配少量蜂蜜或枸杞，提升口感。
4. 空腹饮用可能刺激肠胃，建议饭后饮用。
禁忌事项：
1. 孕妇、哺乳期女性慎饮。
2. 胃寒或腹泻患者不宜饮用。
3. 服用药物期间应避免同时饮用。
4. 过量饮用可能导致失眠或胃肠不适。
| 类别 | 内容 |
| 正确喝法 | 80℃水冲泡、每日1-2次、饭后饮用 |
| 禁忌事项 | 孕妇慎饮、胃寒者忌用、服药期间避免饮用 |
合理饮用苦荞茶，才能发挥其保健作用。
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