【晚上梦遗怎么回事】梦遗是男性在睡眠中自然发生的射精现象，通常与性梦有关。这是青春期或成年男性常见的生理现象，多数情况下属于正常范围。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 睡眠中无意识射精，常伴随性梦 |
| 原因 | 性激素水平高、性压抑、性梦刺激等 |
| 正常情况 | 青少年及成年男性常见，无需过度担心 |
| 异常表现 | 频繁发生、影响生活、伴有不适感 |
| 应对方式 | 保持良好作息、适度运动、减少性刺激 |
总体来说，偶尔梦遗是正常的生理反应，不必过于焦虑。若频繁发生且影响生活质量，建议咨询医生。
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