【苦杏仁的作用与功效有哪些】苦杏仁是一种常见的中药材，具有多种药用价值。它主要用于止咳平喘、润肠通便等方面，适用于肺热咳嗽、便秘等症状。此外，苦杏仁还含有丰富的油脂和蛋白质，有助于滋养身体。
以下是苦杏仁的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 止咳平喘 | 缓解呼吸道炎症，减轻咳嗽症状 |
| 润肠通便 | 改善便秘，促进肠道蠕动 |
| 降气化痰 | 帮助清除体内痰湿，缓解胸闷 |
| 抗炎抗氧化 | 减少炎症反应，延缓衰老 |
| 营养丰富 | 含有脂肪酸、蛋白质等营养成分 |
需要注意的是，苦杏仁性温，不宜过量食用，孕妇及脾胃虚寒者应慎用。
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