【什么样的人容易高反】高原反应（高反）是人体在快速进入高海拔地区时，因缺氧引发的不适症状。以下人群更容易出现高反：
| 易高反人群 | 原因 |
| 心肺功能弱者 | 供氧能力差，难以适应低氧环境 |
| 高原初入者 | 身体尚未适应高海拔环境 |
| 患有慢性病者 | 如心脏病、哮喘等，加重缺氧反应 |
| 过度劳累者 | 身体状态差，抗缺氧能力下降 |
| 精神紧张者 | 焦虑影响呼吸和血液循环 |
建议前往高原前做好身体检查，逐步适应海拔变化，并保持良好作息。若出现严重高反，应及时下撤并寻求医疗帮助。
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