【试管取卵后吃什么恢复卵巢快呢】在试管取卵后，卵巢需要一定时间恢复。合理的饮食有助于加快恢复过程。建议多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、豆制品、坚果和新鲜蔬果。同时，避免辛辣、油腻食物，保持规律作息。
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 促进组织修复 |
| 维生素类 | 红枣、橙子、菠菜 | 增强免疫力 |
| 健康脂肪 | 核桃、橄榄油 | 保护卵巢功能 |
| 中药调理 | 枸杞、山药 | 调节内分泌 |
注意：个体差异较大，建议根据医生指导进行饮食调整。
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