【人流后怎么补身体】人流后身体需要一定时间恢复，合理的饮食和生活习惯有助于加快康复。以下是常见的调理建议：
| 调理方式 | 具体内容 |
| 饮食调理 | 多吃富含蛋白质、铁和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、红枣、菠菜等。避免生冷食物。 |
| 休息与活动 | 注意充分休息，避免剧烈运动，保持心情舒畅。 |
| 中医调养 | 可适当服用一些补气养血的中药，如当归、黄芪等，但需在医生指导下使用。 |
| 个人卫生 | 保持外阴清洁，避免感染，注意观察身体异常情况。 |
人流后应根据自身情况调整作息和饮食，如有不适应及时就医。
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