【李子去火还是降火】李子是一种常见的水果，具有清热解暑、生津止渴的功效。关于“李子去火还是降火”，很多人存在疑惑。其实，“去火”和“降火”在中医中意思相近，都指缓解体内热气。李子性凉，适量食用有助于清热，属于“降火”类食物。
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 李子性质 | 性凉 |
| 功效 | 清热解暑、生津止渴 |
| 是否去火/降火 | 属于降火类食物 |
| 建议食用量 | 每日2-3颗为宜 |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者慎食 |
综上，李子可以起到一定的“降火”作用，但不宜过量，尤其脾胃虚弱者应控制摄入。
以上就是【李子去火还是降火】相关内容，希望对您有所帮助。
