【缓解痛风疼痛的办法有哪些】痛风发作时，关节红肿热痛，严重影响生活。以下是一些有效缓解痛风疼痛的方法：
| 方法 | 说明 |
| 休息与抬高患处 | 减少活动，避免加重疼痛，抬高患肢有助于消肿 |
| 冷敷 | 每次冷敷15-20分钟，可减轻炎症和疼痛 |
| 多喝水 | 增加尿量，帮助排出尿酸，预防复发 |
| 饮食调整 | 避免高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜），多吃蔬果 |
| 药物治疗 | 如非甾体抗炎药（NSAIDs）或秋水仙碱，需遵医嘱使用 |
注意：急性发作期应尽快就医，避免自行用药。长期控制尿酸水平是预防痛风复发的关键。
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