【人缺锌会有什么症状】锌是人体必需的微量元素，参与多种生理功能。长期缺锌可能导致一系列健康问题。
| 症状类别 | 具体表现 |
| 免疫力下降 | 容易感冒、感染频繁 |
| 生长发育迟缓 | 儿童身高增长缓慢 |
| 皮肤问题 | 皮疹、痤疮、伤口愈合慢 |
| 味觉减退 | 食欲不振、口味变淡 |
| 情绪波动 | 易焦虑、抑郁 |
| 脱发 | 头发稀疏、易脱落 |
日常饮食中多摄入富含锌的食物，如牛肉、海鲜、坚果等，有助于预防缺锌。若出现明显症状，建议及时就医检查并调整饮食结构。
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问 人缺锌会有什么症状
2025-10-11 08:10:34
问题描述：
人缺锌会有什么症状，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-11 08:10:34
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
