【矿泉水喝多了】“矿泉水喝多了”是许多人关心的问题。虽然矿泉水富含矿物质，但过量饮用可能带来健康隐患。
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 补充矿物质，维持体内电解质平衡 |
| 风险 | 可能导致矿物质摄入过量，如钠、氟等 |
| 建议 | 每日饮用不宜超过1.5升，根据个人需求调整 |
适量饮用矿泉水有助于健康，但应避免长期大量饮用。建议结合日常饮食，合理搭配饮水方式。
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问 矿泉水喝多了
2025-10-11 08:16:43
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 08:16:43
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