【葵花籽油的功效有哪些】葵花籽油是一种常见的植物油，富含多种营养成分，对人体健康有诸多益处。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 富含维生素E | 抗氧化，延缓衰老 |
| 降低胆固醇 | 含不饱和脂肪酸，有助于心血管健康 |
| 促进皮肤健康 | 滋润肌肤，改善干燥 |
| 改善消化功能 | 含有适量油脂，帮助脂溶性维生素吸收 |
| 增强免疫力 | 提供必需脂肪酸，支持免疫系统 |
葵花籽油适合用于炒菜、凉拌或烘焙，但应避免高温长时间加热，以保留其营养价值。合理使用可为日常饮食增添健康元素。
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