【人体的蛋白质有什么作用】蛋白质是人体必需的营养物质，对维持生命活动至关重要。它在身体中承担多种功能，包括构建和修复组织、合成酶和激素、支持免疫系统等。
| 功能 | 说明 |
| 构建组织 | 蛋白质是肌肉、皮肤、骨骼等组织的基本成分。 |
| 合成酶与激素 | 酶促进化学反应，激素调节生理功能，二者均依赖蛋白质。 |
| 免疫功能 | 抗体属于蛋白质，帮助抵御病原体。 |
| 运输与储存 | 如血红蛋白运输氧气，铁蛋白储存铁元素。 |
| 提供能量 | 在特殊情况下，蛋白质可被分解供能。 |
合理摄入蛋白质有助于身体健康，但过量也可能带来负担。日常饮食中应均衡摄取优质蛋白来源，如肉类、豆类、蛋类等。
以上就是【人体的蛋白质有什么作用】相关内容，希望对您有所帮助。
