【释迦果的功效有哪些】释迦果，又称番荔枝，是一种营养丰富的热带水果。它不仅味道独特，还具有多种健康功效。
以下是释迦果的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、B族及矿物质，增强免疫力 |
| 改善消化 | 含有膳食纤维，有助于促进肠道蠕动 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，延缓细胞衰老 |
| 降低血糖 | 含有天然糖分，适合糖尿病患者适量食用 |
| 缓解压力 | 含有镁元素，有助于放松神经，缓解焦虑 |
总体来看，释迦果不仅美味，还能为身体提供多种健康益处，建议适量食用以达到最佳效果。
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