【网球肘的症状怎么治疗】网球肘,医学上称为“肱骨外上髁炎”,是常见的运动损伤之一,主要表现为肘部疼痛,尤其在握物或旋转手腕时加重。以下是其症状与治疗方法的总结:
症状 | 治疗方法 |
肘部外侧疼痛 | 休息、避免诱发动作 |
握力减弱 | 使用护肘、减少手腕用力 |
疼痛在活动时加剧 | 冰敷、热敷交替使用 |
手腕转动时疼痛明显 | 物理治疗、拉伸锻炼 |
疼痛持续不缓解 | 就医,可能需注射或手术治疗 |
建议早期发现、及时处理,避免病情加重。日常注意保护手腕,适当锻炼手臂肌肉,有助于预防和康复。
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