【后背肩胛骨疼是怎么回事】后背肩胛骨疼痛可能由多种原因引起，常见的包括姿势不良、肌肉劳损、颈椎或胸椎问题等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 症状 | 建议 |
| 姿势不良 | 长时间低头或坐姿不正 | 调整坐姿，定时活动 |
| 肌肉劳损 | 活动时疼痛加剧 | 适当休息，热敷 |
| 颈椎病 | 疼痛放射至肩部 | 就医检查，理疗 |
| 胸椎问题 | 疼痛范围广，活动受限 | 医生诊断，针对性治疗 |
| 骨质疏松 | 疼痛持续，易骨折 | 补充钙和维生素D |
若疼痛持续或加重，建议及时就医，排除严重疾病的可能性。
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