【手被挤了有淤血变黑了】总结：
手部被挤压后出现淤血并变黑，通常是皮下毛细血管破裂导致的出血。这种情况一般属于轻微外伤，多数情况下可自行恢复，但若伴随剧烈疼痛、肿胀或功能受限，建议及时就医。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 挤压导致毛细血管破裂，血液渗出形成淤血 |
| 症状 | 淤血、皮肤变黑、局部肿胀、疼痛 |
| 处理方法 | 冰敷、抬高患处、避免二次受伤 |
| 恢复时间 | 1-2周内逐渐消退 |
| 就医建议 | 若持续疼痛、感染或影响活动，应尽快就医 |
注意：保持伤口清洁，避免抓挠，有助于加快恢复。
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