【人体水分占体重多少】人体水分含量因年龄、性别、体重和健康状况等因素而异。一般来说，成年人体内水分约占体重的50%至70%。男性通常比女性水分比例稍高，因为肌肉组织含水量高于脂肪组织。
以下是不同人群的水分占比参考：
| 人群 | 水分占比（%） |
| 新生儿 | 75-80 |
| 婴儿 | 65-75 |
| 成年男性 | 60-65 |
| 成年女性 | 50-55 |
| 老年人 | 45-50 |
保持适当的水分摄入对身体功能至关重要，如调节体温、运输营养物质和排除废物。日常饮水建议根据个人情况调整，一般每日1.5至2升水较为合适。
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