【微波炉烤鱼】微波炉烤鱼是一种快速、方便的烹饪方式，适合忙碌的现代生活。它不仅能保留鱼肉的鲜嫩，还能减少油烟，非常适合家庭使用。
| 项目 | 内容 |
| 烹饪时间 | 约10-15分钟 |
| 食材 | 鱼、调料（如酱油、姜、蒜、料酒） |
| 工具 | 微波炉、盘子 |
| 步骤 | 1. 鱼洗净，抹干水分；2. 加入调料腌制10分钟；3. 放入微波炉加热；4. 烤至鱼肉变白即可。 |
这种方法简单快捷，味道鲜美，是健康饮食的好选择。
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问 微波炉烤鱼
2025-10-11 10:18:10
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2025-10-11 10:18:10
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