【打呼噜可能由以下因素引起：】打呼噜是睡眠中常见的现象，通常由呼吸道部分阻塞引起。了解其成因有助于采取有效措施改善睡眠质量。
| 因素 | 说明 |
| 肥胖 | 脂肪堆积在咽喉部位，导致气道变窄 |
| 酒精或药物 | 放松喉部肌肉，增加打鼾风险 |
| 睡姿不当 | 仰卧时舌头后坠，影响呼吸 |
| 鼻部问题 | 如鼻塞、鼻中隔偏曲等影响通气 |
| 年龄增长 | 喉部肌肉松弛，易引发打鼾 |
| 吸烟 | 刺激呼吸道，加重黏膜肿胀 |
通过调整生活习惯、改善睡眠姿势或就医治疗，可有效缓解打呼噜问题。
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问 打呼噜可能由以下因素引起：
2025-10-11 10:43:07
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 10:43:07
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