【黄瓜热量是多少大卡】黄瓜是一种低热量、高水分的蔬菜，适合减肥人群食用。下面是对黄瓜热量的详细总结。
每100克黄瓜约含15大卡热量，属于低热量食物。其主要成分是水分和少量碳水化合物，几乎不含脂肪和蛋白质。黄瓜富含维生素K和抗氧化物质，有助于促进消化和保持身体水分平衡。
表格展示：
| 食物名称 | 热量（大卡/100g） | 主要成分 |
| 黄瓜 | 15 | 水分、碳水化合物 |
总体来看，黄瓜热量低，营养丰富，是健康饮食的理想选择。
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问 黄瓜热量是多少大卡
2025-10-11 10:57:30
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