【睡觉打呼噜治疗方法有哪些】总结：
睡觉打呼噜是常见的睡眠问题，可能影响自身和他人。治疗方法包括生活习惯调整、药物治疗、手术及辅助工具等。以下为常见方法的简要汇总。
| 方法类型 | 说明 |
| 生活习惯调整 | 减肥、避免饮酒、侧睡、保持鼻腔通畅 |
| 药物治疗 | 使用鼻腔喷雾或抗过敏药缓解鼻塞 |
| 口腔矫治器 | 适合轻度患者，帮助保持气道畅通 |
| 手术治疗 | 如扁桃体切除、鼻中隔矫正等 |
| 呼吸机（CPAP） | 适用于睡眠呼吸暂停综合征患者 |
建议根据个人情况选择合适方式，严重时应咨询医生。
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