【手脚掉皮缺什么维生素】手脚掉皮可能是多种原因导致的，其中一种常见原因是体内缺乏某些维生素。以下是常见的几种维生素缺乏与手脚掉皮的关系总结：
| 维生素名称 | 缺乏症状 | 与手脚掉皮的关系 |
| 维生素A | 皮肤干燥、脱皮 | 可能导致皮肤屏障功能减弱 |
| 维生素B族 | 皮肤炎症、脱皮 | 特别是B2、B6、B7缺乏时更明显 |
| 维生素C | 皮肤脆弱、易破损 | 影响胶原蛋白合成，加剧脱皮 |
| 维生素D | 皮肤干燥、瘙痒 | 与皮肤健康和免疫有关 |
建议通过均衡饮食补充这些维生素，如多吃绿叶蔬菜、坚果、水果、鱼类等。若情况严重或持续不改善，建议咨询医生进行专业诊断。
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