【神庭穴有什么作用】神庭穴是中医经络中的重要穴位之一，位于头部前发际正中直上0.5寸处。它在调节头部气血、缓解头痛、改善睡眠等方面具有显著效果。
以下是神庭穴的主要作用总结：
| 作用名称 | 说明 |
| 缓解头痛 | 可用于治疗偏头痛、紧张性头痛等 |
| 改善睡眠 | 对失眠、多梦等症状有辅助调理作用 |
| 调节情绪 | 有助于缓解焦虑、烦躁等情绪问题 |
| 清热明目 | 对眼部疲劳、视力模糊有一定帮助 |
| 增强记忆力 | 有助于提高注意力和记忆力 |
神庭穴常通过针灸或按摩方式刺激，适合长期伏案工作或精神压力大的人群使用。日常可配合按压，有助于放松身心，提升整体健康状态。
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