【睡觉起来眼睛肿怎么办】起床后眼睛肿胀是很多人常遇到的问题，可能与睡眠姿势、饮食、过敏或眼部疲劳有关。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 睡眠不足 | 保证充足睡眠，每天7-8小时 |
| 睡姿不当 | 避免趴睡，选择仰卧或侧卧 |
| 饮食过咸 | 减少盐分摄入，多喝水 |
| 过敏反应 | 避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药 |
| 眼部疲劳 | 适当休息眼睛，避免长时间看屏幕 |
此外，可以尝试用冷敷或眼霜缓解肿胀。若情况持续或加重，建议咨询医生。
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问 睡觉起来眼睛肿怎么办
2025-10-11 11:41:23
问题描述：
睡觉起来眼睛肿怎么办，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-11 11:41:23
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
