【春季喝什么茶好】春天气候多变，人体容易感到疲劳和上火。选择合适的茶饮有助于调养身体、提升精神。以下是春季推荐的几种茶类及其特点：
| 茶类 | 特点 | 适合人群 |
| 绿茶 | 清新解渴，提神醒脑 | 上火、疲劳者 |
| 菊花茶 | 清热解毒，明目护眼 | 易上火、用眼过度者 |
| 红茶 | 温暖肠胃，促进消化 | 胃寒、体质偏寒者 |
| 花草茶（如玫瑰、茉莉） | 舒缓情绪，美容养颜 | 压力大、皮肤敏感者 |
| 柠檬茶 | 补充维生素C，增强免疫力 | 免疫力低、易感冒者 |
春季饮茶应根据自身体质和需求选择，适量饮用更佳。
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