【睡觉手麻是什么原因引起的？】睡觉时手麻是很多人常见的现象，通常与睡姿不当、血液循环不畅有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 睡姿不当 | 手臂受压，神经受阻，导致局部缺血 |
| 血液循环不良 | 长时间保持同一姿势，影响血液流动 |
| 神经受压 | 如颈椎问题或手腕过度弯曲 |
| 缺乏运动 | 肢体活动少，肌肉张力下降 |
若偶尔发生，一般无需担心；但若频繁出现，建议调整睡姿或咨询医生，排除颈椎病、糖尿病等潜在健康问题。保持良好作息和适度运动有助于改善手麻情况。
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