【春天宝宝吃什么长个】春天是宝宝生长发育的关键时期，合理饮食对身高增长至关重要。以下是一些适合春天食用、有助于宝宝长高的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、牛奶、豆腐 | 促进骨骼发育 |
| 钙质类 | 牛奶、小鱼干、芝麻 | 增强骨骼强度 |
| 维生素D类 | 蛋黄、深海鱼 | 促进钙吸收 |
| 蔬菜类 | 菠菜、胡萝卜、西兰花 | 提供多种营养素 |
| 水果类 | 香蕉、橙子、苹果 | 补充维生素和矿物质 |
春季应注重营养均衡，避免过多零食，保证充足睡眠，适当运动，才能帮助宝宝健康长高。
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