【脚总是发麻怎么回事】脚部发麻可能是多种原因引起的，常见的有神经受压、血液循环不良、糖尿病等。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 神经受压 | 长时间姿势不当或睡姿不良，导致坐骨神经或腰椎受压 |
| 血液循环不良 | 长期久坐、缺乏运动，影响下肢供血 |
| 糖尿病 | 高血糖损伤神经，引发周围神经病变 |
| 腰椎问题 | 如腰椎间盘突出，压迫神经根 |
| 缺乏营养 | 维生素B12等缺乏可能导致神经功能异常 |
若脚部发麻频繁发生，建议及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意保持良好坐姿、适当运动，有助于缓解症状。
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