【妊娠糖尿病什么不能吃】妊娠糖尿病患者在饮食上需特别注意,避免血糖波动。以下为常见应避免或限制的食物总结:
食物类别 | 建议 |
高糖食品 | 如糖果、甜点、含糖饮料等,易导致血糖升高 |
精制碳水 | 如白面包、白米饭、蛋糕等,升糖较快 |
油炸食品 | 高脂肪,可能加重代谢负担 |
高盐食品 | 如腌制食品、加工肉制品,增加水肿风险 |
酒精 | 会影响血糖控制,应完全避免 |
建议选择低GI食物,如全谷物、蔬菜、优质蛋白等,并遵循医生或营养师的饮食指导。合理控制饮食有助于维持血糖稳定,保障母婴健康。
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