【过劳肥是什么原因】过劳肥是指因工作压力大、作息不规律、饮食不健康等因素导致的体重增加现象。它不仅影响外貌，还可能引发多种健康问题。
| 原因 | 说明 |
| 长期熬夜 | 睡眠不足影响新陈代谢，增加食欲 |
| 工作压力大 | 压力促使身体分泌皮质醇，促进脂肪堆积 |
| 饮食不规律 | 高热量食物摄入多，营养失衡 |
| 缺乏运动 | 久坐不动，热量消耗减少 |
建议合理安排作息，保持均衡饮食，适当锻炼，有助于缓解过劳肥问题。
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问 过劳肥是什么原因
2025-10-11 13:32:09
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答推荐答案
2025-10-11 13:32:09
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