【得了糖尿病应该如何防治】糖尿病是一种常见的慢性疾病，早期发现和科学管理是关键。以下是防治要点总结：
| 防治措施 | 内容说明 |
| 合理饮食 | 控制总热量，减少高糖、高脂食物，多吃蔬菜和全谷物。 |
| 规律运动 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳。 |
| 定期监测 | 定期检测血糖、血压、血脂，及时调整治疗方案。 |
| 药物治疗 | 根据医生建议使用降糖药或胰岛素，不可自行停药。 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和饮酒会加重并发症风险，应尽量避免。 |
| 心理调节 | 保持良好心态，减轻压力，有助于血糖稳定。 |
通过生活方式干预和规范治疗，多数患者可有效控制病情，降低并发症风险。早期预防比后期治疗更为重要。
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