【为什么会肝火旺盛】肝火旺盛是中医常见的一种体质状态，多因情绪、饮食、作息等因素引起。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 情绪压力大 | 长期焦虑、愤怒或抑郁易导致肝气郁结，进而化火 |
| 饮食不节 | 过量辛辣、油腻食物刺激肝脏，引发内热 |
| 熬夜过多 | 睡眠不足影响肝胆排毒功能，加重内热 |
| 外感邪气 | 外界湿热之邪侵入体内，与肝火相搏 |
| 肝阴不足 | 阴虚则火旺，导致虚火上升 |
综上所述，肝火旺盛是多种因素共同作用的结果。调理需从情绪管理、饮食清淡、规律作息等方面入手，必要时可寻求中医帮助。
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