【为什么会骨质增生】骨质增生是一种常见的骨骼疾病，多发于中老年人。其主要原因是关节软骨磨损，身体为了自我保护，会通过增加骨质来稳定关节，从而形成骨刺。
总结：
| 原因 | 说明 |
| 关节老化 | 随着年龄增长，软骨逐渐磨损，引发骨质增生。 |
| 劳损过度 | 长期从事体力劳动或运动，导致关节负荷过大。 |
| 肥胖 | 体重过重增加关节压力，加速软骨磨损。 |
| 遗传因素 | 家族中有类似病史的人更容易患病。 |
| 不良姿势 | 长期姿势不当，如久坐、弯腰等，影响关节受力。 |
骨质增生虽常见，但可通过合理锻炼、控制体重和保持良好生活习惯来预防。如有症状，建议及时就医。
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