【过敏性鼻炎晚上鼻塞严重怎么办】过敏性鼻炎患者常在夜间出现鼻塞加重的情况，影响睡眠质量。以下是针对晚上鼻塞严重的应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 避免过敏原 | 睡前检查卧室是否有尘螨、宠物毛发等，保持清洁。 |
| 使用加湿器 | 保持室内湿度在40%-60%，防止鼻腔干燥。 |
| 抬高枕头 | 睡觉时适当抬高头部，有助于减轻鼻塞。 |
| 局部用药 | 可使用鼻用激素喷雾或抗组胺药，遵医嘱使用。 |
| 冷敷缓解 | 用冷毛巾敷鼻部，可暂时缓解鼻塞症状。 |
建议患者在医生指导下进行治疗，同时注意日常防护，减少过敏源接触，改善睡眠质量。
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