【得了痔疮怎么办小妙招】痔疮是常见的肛肠疾病，常伴有疼痛、出血和瘙痒等症状。以下是一些实用的小妙招，帮助缓解症状并促进恢复：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调理 | 多吃高纤维食物，如蔬菜、水果，避免辛辣刺激食物，保持大便通畅。 |
| 温水坐浴 | 每天用温水坐浴10-15分钟，可缓解肛门肿胀和疼痛。 |
| 保持清洁 | 排便后用温水清洗肛门，避免使用粗糙纸张摩擦。 |
| 避免久坐 | 每小时起身活动几分钟，减少肛门压力。 |
| 使用药膏 | 可选用含有消炎、止痛成分的痔疮膏，按说明使用。 |
若症状持续或加重，建议及时就医，以免延误治疗。
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