【糖尿病患者可以吃什么水果】糖尿病患者在控制血糖的同时，也可以适量食用一些低糖、高纤维的水果。以下是一些适合糖尿病患者的水果推荐：
| 水果名称 | 含糖量（每100克） | 建议摄入量 | 备注 |
| 苹果 | 约10克 | 1个中等大小 | 富含纤维，建议饭后食用 |
| 梨 | 约9克 | 1个中等大小 | 低GI，有助于稳定血糖 |
| 蓝莓 | 约7克 | 一小把 | 抗氧化能力强，适合少量多次食用 |
| 橙子 | 约8克 | 半个 | 富含维生素C，可榨汁饮用 |
| 猕猴桃 | 约9克 | 1个 | 酸甜适中，有助于消化 |
建议糖尿病患者在选择水果时，优先选择低GI（升糖指数）水果，并注意控制总量。同时，避免果汁和加工水果，以减少糖分摄入。
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