【梨富含哪些营养】梨是一种常见的水果，不仅口感清甜，还富含多种营养成分。它含有丰富的维生素C、膳食纤维、钾和少量的B族维生素，有助于促进消化、增强免疫力和维持心脏健康。
以下是梨的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 57千卡 |
| 碳水化合物 | 15.5克 |
| 膳食纤维 | 3.1克 |
| 维生素C | 4.3毫克 |
| 钾 | 116毫克 |
| 钙 | 10毫克 |
| 铁 | 0.2毫克 |
综上所述，梨不仅味道鲜美，还是一种营养价值较高的水果，适合日常食用。
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问 梨富含哪些营养
2025-10-11 15:23:44
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 15:23:44
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