【老年人吃叶酸片的作用和功效】叶酸是一种水溶性维生素，对身体健康有重要作用。对于老年人来说，适量补充叶酸有助于维持身体机能和预防疾病。
| 作用与功效 | 说明 |
| 改善贫血 | 叶酸参与红细胞生成，有助于预防巨幼红细胞性贫血。 |
| 保护心血管 | 降低同型半胱氨酸水平，减少心脑血管疾病风险。 |
| 延缓衰老 | 促进细胞修复，增强免疫力，延缓身体机能衰退。 |
| 改善认知功能 | 有助于维持大脑健康，可能对预防老年痴呆有一定帮助。 |
总体来看，老年人适当补充叶酸对健康有益，但应在医生指导下合理使用，避免过量。
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