【过午不食对身体有害吗】“过午不食”是一种传统饮食方式，指中午之后不再进食。现代人对此看法不一，有人认为有助于减肥，也有人担心影响健康。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否有害 | 因人而异 |
| 优点 | 可能助于控制热量、促进消化 |
| 缺点 | 长期可能引起低血糖、营养不良 |
| 适用人群 | 健康人群短期尝试，有基础疾病者慎行 |
| 建议 | 合理搭配、保证营养均衡 |
总体而言，“过午不食”并非绝对有害，但需根据个人体质和生活习惯调整。如有不适，应及时停止并咨询医生。
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问 过午不食对身体有害吗
2025-10-11 15:50:22
问题描述：
过午不食对身体有害吗，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 15:50:22
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
