【花椒泡脚起什么作用与功效】花椒泡脚是一种传统养生方法，具有多种健康益处。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 促进血液循环 | 花椒温热性质有助于扩张血管，改善末梢循环 |
| 缓解疲劳 | 泡脚可放松肌肉，减轻身体疲劳感 |
| 驱寒除湿 | 特别适合冬季使用，帮助驱散体内寒气 |
| 改善睡眠 | 温暖双脚有助于放松身心，提升睡眠质量 |
| 缓解脚气 | 花椒具有抗菌作用，可辅助缓解脚部真菌感染 |
花椒泡脚简单易行，但需注意水温不宜过高，时间控制在15-20分钟为宜。体质偏热者应谨慎使用，避免上火。
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