【回奶食物有什么?】回奶是指哺乳期妈妈在停止哺乳后，通过饮食帮助减少乳汁分泌。以下是一些常见的回奶食物：
| 回奶食物 | 作用说明 |
| 芹菜 | 含有抑制泌乳的成分，有助于减少乳汁分泌 |
| 韭菜 | 传统认为可回奶，但需适量食用 |
| 红豆 | 有利尿作用，有助于减少体内水分积聚 |
| 薏米 | 帮助排湿，减轻乳房胀痛 |
| 山楂 | 促进消化，间接帮助减少乳汁分泌 |
建议在断奶期间注意饮食清淡，避免高蛋白、高脂肪食物，同时保持良好作息，有助于顺利回奶。
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问 回奶食物有什么?
2025-10-11 16:34:46
问题描述：
回奶食物有什么?，急到跺脚，求解答！
答推荐答案
2025-10-11 16:34:46
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