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低糖水果都有哪些

2025-10-11 16:49:10

问题描述:

低糖水果都有哪些,这个怎么操作啊?求快教我!

最佳答案

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2025-10-11 16:49:10

低糖水果都有哪些】低糖水果适合控糖人群,如糖尿病患者或减肥人士。以下是一些常见低糖水果及其含糖量参考:

水果名称 每100克含糖量(克)
草莓 4.9
蓝莓 7.1
黑莓 4.6
石榴 12.8
樱桃 9.3
芒果 13.3
柿子 16.3

需要注意的是,水果的糖分受品种、成熟度和食用量影响。建议适量食用,并结合个人健康状况选择。

以上就是【低糖水果都有哪些】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。