【丰隆穴怎么找】丰隆穴是足阳明胃经的重要穴位，常用于调理脾胃、缓解下肢水肿等问题。以下是查找方法的总结：
| 方法 | 步骤 |
| 位置 | 外踝尖上8寸（约16厘米），位于小腿前外侧 |
| 找法 | 从外踝尖向上量四指宽，胫骨前缘外侧1横指处 |
| 按压 | 用拇指按压，有酸胀感为宜 |
操作时可配合脚部放松，有助于准确找到穴位。建议由专业人员指导初次尝试。
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2025-10-11 17:08:40
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