【催眠有副作用吗】催眠是一种通过引导进入放松状态来改变意识或行为的方法，常用于心理治疗、减压等。大多数人使用催眠是安全的，但并非完全没有风险。
总结：
- 催眠通常安全，但可能因个体差异产生副作用。
- 常见副作用包括短暂头晕、情绪波动等。
- 专业指导下进行可降低风险。
| 副作用类型 | 可能表现 | 是否常见 |
| 头晕 | 短暂眩晕 | 偶尔 |
| 情绪波动 | 情绪起伏 | 偶尔 |
| 记忆模糊 | 短时遗忘 | 少见 |
| 身体不适 | 轻微疲劳 | 少见 |
建议在专业人员指导下进行催眠，以确保安全性和效果。
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