【肾虚阴虚和阳虚的区别】肾虚是中医常见的一种体质状态，分为阴虚和阳虚两种类型。两者虽然都属于肾虚，但表现和调理方式不同。
| 项目 | 阴虚型肾虚 | 阳虚型肾虚 |
| 主要症状 | 口干、潮热、盗汗、舌红 | 畏寒、四肢发冷、舌淡苔白 |
| 体质特点 | 内热明显 | 虚寒明显 |
| 常见人群 | 多为体质偏热者 | 多为体质偏寒者 |
| 调理方向 | 滋阴降火 | 温补肾阳 |
| 饮食建议 | 多吃滋阴食物如银耳、百合 | 多吃温补食物如羊肉、桂圆 |
总结：肾虚分阴虚与阳虚，需根据具体症状辨证施治，不可一概而论。
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