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沥馨门诊专家提醒:甲流最怕三种水果蔬菜

2025-10-11 17:53:11

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沥馨门诊专家提醒:甲流最怕三种水果蔬菜,有没有人能救救孩子?求解答!

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2025-10-11 17:53:11

沥馨门诊专家提醒:甲流最怕三种水果蔬菜】甲流(甲型流感)高发季节,合理饮食有助于增强免疫力。沥馨门诊专家指出,以下三种水果蔬菜对甲流病毒有较强的抑制作用,建议多食用。

序号 食物名称 作用说明
1 柑橘类水果 富含维生素C,增强免疫系统功能,帮助抵御病毒感染。
2 胡萝卜 含β-胡萝卜素,可转化为维生素A,保护呼吸道黏膜。
3 大蒜 具有天然抗病毒和抗菌作用,有助于减少感染风险。

建议日常饮食中适量增加这些食物的摄入,配合良好作息与卫生习惯,有效预防甲流。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。